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| 投稿情報 | 内容 |
| NO.162447 | 綺麗な女性になりたい！！ |
| みらさん(女性/33歳) 2012/09/17 11:39:14 |
産後 ３ヶ月です。 帝王切開で出産しました。 先月、生理があり、そろそろ、軽い運動を始めたい！ と思います。 そこで、無理なくダイエット出来る方法は無いでしょうか？ 今、実践中なのは、雑巾がけ、グズグズ赤ちゃんを抱きスクワット、間食しない。 水分をなるべく取る。 これくらいです。 よろしくお願いします。 |
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