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| 投稿情報 | 内容 |
| NO.161948 | これって睡眠障害？ |
| お悩み君さん(男性/22歳) 2012/08/31 09:25:17 |
寝付きが悪かったり、夜中に起きることがあります。 寝付くのに30分〜1時間(ひどいときには約2時間) 深夜1〜3時の間に何度か起きます。 4時半ころに必ずと言っていいほど起きます。 二度寝は可能ですが30分〜1時間のペースでちょくちょく起きるようになります。 熟睡感はあまりありません。 仕事に支障はありませんが休憩中が眠いです。 休日は1日中眠いですが、昼寝等はしません。 (今の仕事は早朝や昼出勤等の不規則シフトです) 数年間こんな生活なので正直慣れましたが、治るなら治したいです。 これって睡眠障害でしょうか？ 回答お待ちしてます。 |
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