|
|
| 悩みウェブ -悩み相談コミュニティ- |
|
恋愛の悩み(18歳以上)/
恋愛の悩み(17歳以下)/
性の悩み/
Hの悩み/
妊娠の悩み/
結婚の悩み/
ダイエットの悩み/
身体・美容の悩み ファッションの悩み/ 病気の悩み/ 家庭の悩み/ 人間関係の悩み/ 心の悩み/ 夫婦の悩み/ 育児の悩み/ 家事の悩み/ 料理の悩み 仕事の悩み/ 学校の悩み/ 勉強の悩み/ 将来の悩み/ お金の悩み/ ペットの相談/ パソコンの悩みNEW/ その他の悩み/ 疑問･質問/ アンケート/ テレビの話題/ 芸能人の話題/ 指名して相談 |
| 管理者に連絡 |
| 投稿情報 | 内容 |
| NO.161247 | 適度な量が分かりません |
| まなさん(女性/16歳) 2012/08/08 13:04:31 |
こんちには。高校1年生の女です。 私は中2のとき、MAXで156センチ 56キロでした。それからダイエットを始め、 朝と夜は納豆だけ、昼は好きなものを食べ、 朝とお風呂上がりのｽﾄﾚｯﾁ、お風呂上がりは ﾏｯｻｰｼﾞ、腰回し、腰捻り、軽い体操などで 52キロまで痩せました。それから受験のｽﾄﾚｽで 50キロになり、高校生に入学した時は49キロ。 断食やﾌｧｽﾃｨﾝｸﾞﾀﾞｲｴｯﾄなど、いろいろ試し、 47キロまで落としたのですが、ある日、 ずっとやめていた菓子パンを食べたんです。 そしたら止まらなくなって、菓子パンやお菓子を 苦しくなるまで詰め込んでしまいました。 そんな自分が許せなくて、断食して、 でもそれからもたびたび暴食が癖になってしまい、 暴食か、断食かを繰り返しています。 暴食のほうが多いため、体重も52までﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ。 もうどれくらいの量を食べればいいのか分かりません。 アドバイスください。 果物とトマトは苦手ですorz |
|
投稿の約束に反した不適切な投稿を見つけたら下記フォームで管理者までご連絡ください。 ※このご連絡に管理者から返信は行っておりません。 ※ご連絡いただいたものを管理者が精査し削除するか判断させていただきます。 |