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| 投稿情報 | 内容 |
| NO.161020 | ロングブレスダイエット |
| みなみさん(女性/30歳) 2012/07/31 00:08:48 |
最近ロングブレスダイエットをテレビで見ます。 呼吸法で体幹を鍛えて脂肪燃焼するダイエットみたいです。ちょうど始めて１週間たちます。確かに体が熱くなって汗が出て代謝が上がるような感じがします。体重に変化は無いが腹筋はついてきた感じがあります。出来れば体重（脂肪）を落としたいのですが…ロングブレスダイエットをされた方、どの位の期間で効果がどのくらあったかなど教えて頂きたいです★ |
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