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| 投稿情報 | 内容 |
| NO.16095 | 不眠症 |
| 由梨さん(女性/14歳) 2006/08/18 06:29:11 |
私は普段から、寝付きが悪く、数年前まで不眠症でした。全く眠れない日や、朝方になって眠るという日が何ヵ月も続きましたが、最近は良くなってきました。でも、私はどうしても外泊先では眠ることができないのです。寝よう寝よう、と意識すると余計に焦ってしまいます。焦ればあせるほど動悸がしたり、息が苦しくなります。本当に悲しいです。今日から合宿なので、どなたか安眠法を教えて下さい!! |
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