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| 投稿情報 | 内容 |
| NO.160117 | 私はいまだにデブです。 |
| 夏恋さん(女性/14歳) 2012/07/04 07:34:07 |
あれから過食にはいり５２㌔になり、さすがにきもいと思い今本気でダイエット中です。 今４９キロです。 身長はのび１５５．５位あります。 体脂肪率２３・１％ ウエスト６０cm 太もも４５センチ ふくらはぎ３３センチ のデブです。 私は今このような生活をしているのですが、デブの原因なんだとおもいますか？ 朝ご飯 カットフルーツ 昼 お好み焼き３口 カレーライス子供お茶碗に軽く一杯 夜 スープ餃子２杯 温野菜サラダ 運動 腹筋 ロングブレス フラフープ エアちゃり 摂取カロリーは、１２００くらいです。 ４９キロをきれません。 どうしたらいいですかね・・・ |
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