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| 投稿情報 | 内容 |
| NO.150802 | 被害妄想 |
| あいさん(女性/18歳) 2011/11/10 22:45:40 |
私は人見知り・話下手な性格です。 人からあまり良い顔されないことが多く、陰口言われたり、嫌われたりしたことも今まで結構あります。 人から自分という存在を否定されることが多かったせいか、自尊心・自信が全くないです。 だから被害妄想が結構激しいです。 今大学生で、サークルに所属してます。サークルの人はみんな優しくて良い人ばかりなんですが・・・。 でもそばでちょっとでも他の人への不満とか言ってるのを聞くと、「自分も言われてるだろうな」と思ってしまい即その人を信じられなくなります。 「もうイライラするっ！！」とか近くで言われると、なんの根拠もなく「自分のせいでこの人はイライラしてるのかな・・・」と思い、委縮してしまいます。 被害妄想なのは自覚してるんですが、どうしてもその気持ちを拭うことが出来ません。 被害妄想のせいで素が出せなくなることも多くて、気遣いますし、もう疲れました・・・。 どうすればいいんでしょうか？ |
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