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| 投稿情報 | 内容 |
| NO.144077 | 脂肪を筋肉に? |
| 神はベガスに旅行中!さん(男性/17歳) 2011/06/28 00:33:20 |
167cm 56kgでお腹に少しお肉がついてます。 そのため夏に向けて腹筋を鍛えることにしたのですが 三日目の今日筋肉痛が酷いです。 この場合痛みが引くのまってもいいですか? それともどんなに酷くても筋肉痛ごときでめげず 毎日つづけたほうがいいですか?? 回答おねがいします>< |
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