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| 投稿情報 | 内容 |
| NO.14337 | 休みの過ごし方 |
| まなみちんさん(女性/27歳) 2006/07/25 22:35:18 |
私は仕事での疲労と重度なストレスでミスをしてしまい、そのミスをきっかけに自信をなくし、人の目が怖くなり、今まで積み重ねてきた信頼をこのミスのせいで周りの人からの信頼がなくなったことで、一ヶ月間くらい集中力がなくなり、何も手につかなくなりました。ある日、いきなり手の震えが止まらなったり、手足がしびれ過呼吸になったり、めまいがして気絶することが頻繁に起こるようになりました。会社の同僚から心療内科へ行くように進められ、昨日心療内科へ行ったら、自律神経を調べるきかい？(あまりよくわかりませんが)ベッドで横になり薄暗いとこで指に何かをはさんで調べるやつで調べた結果、自律神経がかなり乱れてるとのことで自律神経失調症と診断されました。翌日から２週間休むように言われ、診断書を書いてもらいました。今日から休んではいるのですが、仕事の事が気になり、よくなるどころか、余計に精神的に参ってるような状態です。。 仕事へ行くのもよくない。休んでも落ち着かない。。どうしていいか正直わかりません。。休職してる方がいらっしゃったら、どういう風に過ごされてるか教えていただけると大変助かります。よろしくお願いいたします。 |
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