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| 投稿情報 | 内容 |
| NO.139755 | なやみさんへ |
| 匿名さん(女性/40歳) 2011/04/10 12:33:40 |
こんにちわ！ なやみさんに二つの報告と悩み事を一つ聞いて頂きたいのです。 まずは報告から… 先日カウンセリングに行って来ましたよ こんな状態が長すぎたので何から話してよいか分からなく元々は私の性格や考え方が原因だと自分で思っていますが トラウマになっている部分を話してみました。 まずは口に出して恥やらプライドを捨てて話しました。 無料の機関なので月に一回のペースですが次回を予約して来ました。 もう一つは ヨガ教室にも行って来ました。 いつも私をどう見てるの？と他人の目や評価ばかり気にしている自分には真っ白に自分の事も相手の事も知らない状況で過ごす時間はリラックス出来ました☆ ここ一年で過食や辛い辛いと家ではゴロゴロしていた自分の姿を鏡で見てビックリです太った事は分かってましたが人生で一番に体重が重くなっていました! 落ち込みが怖くて体重も一年近く計ってなかったので １０キロも太り 自分の姿に又自己嫌悪で視線が怖くて… 臨月みたいなお腹 ウエストは?の肉のかたまり状態。 嫌なら痩せれば良いのに気持ちがなかなか… だけど少しダイエットもしてみます！ |
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