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| 投稿情報 | 内容 |
| NO.138878 | 食事制限なしで |
| なななさん(女性/20歳) 2011/03/25 18:02:57 |
食事制限なしで あと5?痩せたいです。 もちろん間食は控えますが、食事制限するとストレスが溜まるので、運動して痩せたいです。 そこで聞きたいのですが、運動はどのくらいしたらいいですか？今ウォーキングを30分してるのですが 足りませんか？ 私はお腹がぷよぷよしててお尻が大きく 下半身が太いです。 どなたかアドバイスお願いします |
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