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| 投稿情報 | 内容 |
| NO.136380 | 匿名９９さんへ |
| りんりんさん(女性/23歳) 2011/02/07 03:50:55 |
ダイエット悩みの方で拝見させてもらいました。 もし良ければ聞いてください(>_<) 私は夜のお仕事を長い事働いています。やはり仕事上お酒を飲まなければならないので、お酒を抜いてダイエットをする事は正直無理なんですが、それ以外の生活リズム等でダイエットをするいいアドバイス、ありませんか？ 極力、お酒を飲みながらの食事や終わってからの食事は控えています。 三食きちんと食べれたらいいんですが、終わる時間が遅い分、寝る時間や起きる時間が変わってきて間違いなく朝ご飯帯は寝ていますこちらも悩みの１つです(>_<) |
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