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| 投稿情報 | 内容 |
| NO.132361 | これって不眠症？ |
| ここなさん(女性/18歳) 2010/11/18 04:19:55 |
私、夜の仕事していて ずっと朝方寝ていたんですが 最近、辞めて、普通の生活を してるんですが 今まで朝方寝ていたせいか 夜の0時に布団に入っても 寝れません… 結局、寝るのは朝の10時から 昼まで起きています。 睡眠薬を飲んでも寝れないし どうしたらいいですか？ 別に悩み何てないし 順調なんです… 早く寝れないから 朝に起きれないし… 戻す為に一日中起きて夜20時に 寝ても次の日には又、寝れません どうしたらいいでしょうか？ 一回、病院に相談してみる べきでしょうか？ 後、朝、ちゃんと起きれる方法があればぜひ教えて下さい |
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