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NO.125335 食べてしまう…
しゅうかさん(女性/17歳)
2010/07/15 22:47:11

今年受験生です。

自分ではあまり気づいていなくて、親に言われて気づいたのですが、私は食べることでストレスを発散してしまっているようです。
確かに食べている間ってなんだか何も考えていない状態、頭がまっ白な状態になれるので、ストレスや悩みを忘れられます。
親に「最近食べる量が多いしおやつも食べ過ぎじゃない?」と言われます。
自分では気づきませんでしたが、食事のときはポーっとしてただ黙々と作業のように食べているそうです。

それで最近太ってきてしまいました。
ダイエットをしたりしているのですが、異常なほどイライラして、逆に暴食してしまったり、それでも我慢すると、泣けてきたり物を投げたくなったりします。
ちなみに無理なまったく食べないようなダイエットはしてません。

このような状態になった方いますか?
またどうやって抜け出しましたか?

食べたい自分との葛藤と太った姿に毎日落ち込んでつらいです。

よかったらアドレスください…

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