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| 投稿情報 | 内容 |
| NO.122734 | やり方は…? |
| 末っ子さん(女性/40歳) 2010/06/06 16:24:26 |
先月だったか テレビ番組で《寝転がり？ダイエット》だったか 《肩甲骨ダイエット》のやり方を教えて下さい。テレビではポールの上に寝て手足を開いたり閉じたりを1毎日10分位で30kg？痩せたとか。分かり易く教えて下さい。ポールも家に有る物で代用したいので その作り方もお願いします。 |
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