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| 投稿情報 | 内容 |
| NO.118467 | お腹 |
| ゆりかさん(女性/18歳) 2010/03/29 03:47:03 |
私は運動をするのが苦手です。 だからエクササイズでも いっつも三日坊主です。 食事の方は野菜が好きなので 野菜中心に食べてます こうゆう私って どんな運動が合うと思いますか？ なるべくコアリズムとか そゆDVD系以外で お腹のたるみ 脂肪の多さ なんとかしたいです あと先に脂肪を燃やすのか 先に筋肉をつけるのか どっちを優先すべきなんですか？ よかったら教えて下さい |
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