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| NO.118324 | ヒルズダイエットで２ヶ月で−５キロの減量に成功しました |
| ☆さん(女性/18歳) 2010/03/26 23:57:03 |
２ヶ月間、朝昼 しっかり食べて夜を ヒルズダイエットの パステルゼリーに 置き換えていました。 でも運動はしていませんでした ヒルズダイエットを やめたら毎日縄跳びを １時間して夜ご飯は米を豆腐におきかえておかずは食べ過ぎない程度に 普通に食べようと思っています。 これで維持できますかね？ 回答よろしくお願いします |
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