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| 投稿情報 | 内容 |
| NO.115020 | 食べ過ぎ？ |
| やばい？さん(女性/17歳) 2010/02/08 19:43:47 |
身長164センチ、体重47〜48? 体脂肪は、15〜17％を行き来していて、 常に、変動しています。 私は、最近、朝、よく食べるようになりました。 朝は、炭水化物を特によくとります。 朝は大量に食べないと、どうしても、持たないんです…。 今日は、 朝ご飯は厚切りバウム（というカットされたバウムクーヘン）を、3分の2 くらい食べかけで残っていたのでそれを食べて、 アンパンマンのミニサイズのチョコチップスティックパンを 一本、バナナを一本、母手作りの、野菜たっぷりの豆乳スープを 小さいカップに一杯 昼は、幼稚園児並のサイズのお弁当箱にご飯を少し入れて、 レタスとブロッコリーを入れ、白菜炒めを少し入れ、 鶏のチーズを挟んだもの大小二つ入れました。 いつも、母のつくったおかずを、自分で詰めてます。 お昼は食べた後、毎回お腹が一杯になって眠くなります。 夜は、レタス、小さいサイズのハンバーグ（半分残しました。） ポン酢をかけて食べました。 朝の豆乳スープ（夜はホワイトソースを入れたみたいです。） 小さいカップに一杯、ご飯子供用茶碗に半分ない上にそれを かけて食べました。 その後、クッキーを一枚食べてしまいました。。。 自分でも、食べ過ぎてる。。。と思っているんですが、 （朝が特に…。） 食べ過ぎですか？ |
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