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| 投稿情報 | 内容 |
| NO.111072 | 慢性疲労で…… |
| なっつさん(女性/25歳) 2009/12/18 13:36:05 |
私は統合失調症で、医者からは週に２、３日で４時間の労働を勧められてます。 が、 それでは生活が成り立たないので、週４日くらいで、１日あたり６時間〜９時間働いています。 仕事を始めてから１ヶ月半くらいして、激しい頭痛で仕事を休み、病院へ行くと、慢性疲労による緊張性頭痛と診断されました。 お医者様が言うには、『睡眠薬や抗不安剤を飲みながらの労働（週４前後の６時間以上）は難しい』と言うのですが、睡眠薬を飲まないと寝れないし、実家からは出てるので、稼働時間を減らすこともできません。 正常な人だったら、これくらいの労働で慢性疲労にならないんだろうと思うと……自分が情けなくなり、死にたくなってしまいます。 私はどうしたらいいんでしょうか？ また、何か良いリラックス方法とかあれば、教えて欲しいです。 |
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