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| 投稿情報 | 内容 |
| NO.105085 | 気を付けて生活するには？ |
| キラキラさん(女性/30歳) 2009/09/27 21:31:36 |
今、妊娠7週目、心音確認が出来た所です。 妊娠は2回目で、初の出産です。 前回の妊娠の時に、年末で仕事も多忙時期だった為、お昼はカップ麺ばかりでした。 私からの栄養が上手く行かずに、死産してしまい、物凄い後悔と脱力感でした。 今回は、悲しい思いをしたくないので、朝はパンと野菜ジュースでお昼は会社近くの定食屋、うどん屋、弁当屋などでお昼を取ってます。 夜は、野菜中心の物。夜には葉酸を飲んでます。 栄養面では、まだまだ物足りないのかもしれませんが、軽い悪阻があるため（食欲が無い、気持ち悪い、悪感など…）であまり食べれません。 今後、出産まで乗り切るには、何を気を付けて生活したらいいでしょうか？？ 無知ですみません、アドバイスをお願いします。 |
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