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| NO.98816 助さん！格さん！ワシはご隠居ぢゃ−！さん(男性/85歳) 2006/10/02 21:39:20 |
野菜ジュースでもぜんぜん大丈夫ですよ！ サプリメントと言うのは、例えば、一日にレタスを500個食べてと言われても、食べ切れませんよね、そこでレタス500個分、ビタミンＣなど、それだけを含まれたものをカプセルなどに凝縮して作られたのがサプリメントです。実際は500個分は無いですけどね。 なので、現代人に不足しがちな野菜不足などを解消するために作られたものですよ。 でも、サプリメントは続けるのが面倒な部分もあります。でも続けていれば効果はあります。 なのでビタミンＣなどのサプリメントも30日分で190個入りなどで売っていますよ。ファンケルとかですね。 お店であるのもありますし、通販でもありますよ。機会があれば試してみてください。 |
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