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| NO.931577 ターシーさん(男性/40歳) 2022/07/03 12:02:43 |
認知療法で、改善がみられるなら焦らずにそれを続ける事が良いと思います。 ここに書かれた、ご自身の心の内をその認知療法の専門家に徹底して話して聞いてもらってください。 自分に向く、生活環境が必ずあると思いますし 仕事もあると思いますし、理解者もきっといますから それを探す事も同時に、焦らずに少しずつしていくといいかもしれません。 思い詰めたり、孤立していると前に進めないので 前向きにいきましょう。 |
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