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| 投稿情報 | 内容 |
| NO.930730 直さん(男性/42歳) 2021/04/08 07:24:55 |
自分の場合は、疲れや肩凝りなどからくる緊張型なのでまた違うのかもしれませんけど、出来るだけ力を抜いてリラックスする時間をもつとか、毎日1時間くらいは歩くなどの運動をするとか、ストレス解消に努めてます。 薬剤乱用頭痛などと言うタイプもあるそうなので あまり薬に頼らない様にしています。 頭痛専門の、頭痛外来などがある病院もありますし、一度は専門医に診てもらう事も良いかもしれませんよ。 |
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