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投稿情報 | 内容 |
NO.929914 夢の旅人さん(男性/51歳) 2020/09/21 06:01:33 |
≫929911 スクワットは筋トレの王道と言われてます みんなお腹を凹まそうと必死に腹筋をされてますが笑っちゃいます スクワットだけで腹が凹んで割れて来ます そりゃスクワットと腹筋と足してすれば尚効果的である事は間違いないが君が言う様に疲れますわ 俺はスクワットしかしない 足に負荷を掛けるので足が太くなる様に思えてもそれは筋肉に化けるのであります 残念ながら俺は足が太くなってません にゃははは・・・ |
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