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| 投稿情報 | 内容 |
| NO.924942 満月さん(女性/65歳) 2018/07/25 21:11:45 |
彩さん。今晩は。 何をするにも、まず健康でなくてはね。 基本は家族が元気でいることです。 私の健康の源 グリーンジュースのレシピを書いておくので参考にしてくださいね。 1.小松菜-良く洗って３センチ位に切ってタッパに入れておきます。 使うときはひと掴み位。 2.バナナ(ある程度熟したらラップに包んで冷凍もできますよ）） 3.ヨーグルト 4.りんご 5.レモン４分の１を絞る(好みで） 6.ブルーベリー(冷凍を１０個位） 7.はちみつ(中国産以外）毎日摂るので＾＾； こだわりがなければ何でも。 以上を豆乳を入れてミキサーにかける。 全部入れなくても適当でいいですが、私的にはバナナとヨーグルトは基本です。 食欲のないときやダイエットする時には一食置き換えたりしています。 あと、娘さんは無理かもしれませんが、黒酢レモンが今の時期いいですよ。 大匙１杯位の黒酢レモンを炭酸水で割ればレモンスカッシュのようで飲みやすいです。(彼にも勧めてあげてください） すっぱいものは疲労物質を分解してくれたり、お酢を毎日とることは美容と健康にいいようです。＾＾ 何をするにも健康一番。 あと子育ては、どんな人も悩むものです。 どんな立派な両親がいても、だからといって理想的な子育てができるとは限りません。 人はあるものには気付かず、ないものを求める生き物です。 だから、彩さんは子供のころに欲しかったものが分かるはずです。 反面教師ということですね。 私も両親に反対された結婚で、子育てには悪戦苦闘しました。彩さんのように本に答えを求めたり、友達に相談したり…。 反対を押し切った結婚だったにもかかわらず、夫は会社を潰したり、愛人を作ったり散々でした。＾＾； そのなかで、小学生だった３人の息子を守る為に、死に物狂いで頑張ったのです。 後で考えれば、息子達を守っていたつもりが私は息子達に守られ、生かされていたのだと気付きました。息子達がわたしの生きる力になっていたのですね。 子育ての最中もそんなこんなで、後悔することも沢山ありましたが、今はこう思っています。 子供は生まれてくる時に生きる力も持って生まれてくる。 だから親のできることは限られていて、結局は彼らは自分の力で成長するのです。 親である私の値打ちは、息子達をこの宇宙の中で無条件に一番愛しているという事だと思っています。 彩さんには娘さんへの愛があると思います。 だから自信を持って欲しいと思います。 別に自分の親が理想的な親でなかったとしても、そんなことは関係ないのです。あなたの心に娘さんへの無償の愛があれば…。＾＾ ただこれだけは言っておきます。 育児は「忍」の一字です。 特に思春期の子供には本当に「親を辞めさせてほしい」と思うこともあるかもしれません。 でもそれは子供の成長の証。 大人になれば又優しくなるので我慢ですよ。＾＾ 子育てには正解というものなどなく、みんなあなたと同じように沢山のことで悩むものなのですよ。 あなただけが悩んでいるのではありません。 これからも悩んで、子供と一緒に親としても成長していってくださいね。＾＾ |
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