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| NO.924791 MARSさん(男性/35歳) 2018/07/12 17:20:11 |
確かに、その気持ちは分かります。 健診の結果を見たり、医師などに指摘されても 身体では、何も実感がないですからね。 休肝日をとっても、成果が感じられないし。 自分は、飲む日と飲まない日の落差を減らしました。 普段から、食べる習慣を減らしお菓子などは食べなくても平気にしたし 酒を飲む日も、凄く量を飲む事をなくしました。 小腹すいた感を、快感だと思い込ませてやり過ごしてます。 |
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