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| NO.923333 聖さん(男性/35歳) 2018/01/31 15:17:47 |
自分自身を、冷静に分析出来ていて これではダメだと理解している時点で、問題ないし改善出来ると思いますよ。 中高生の頃の体験や、真面目さが深層心理に影響していますかね… それなら、カウンセリングを受けるのも一つの案ではあると思います。 ＞普段は大人しくて、絶対に怒らない人間だと周囲から思われています とある様に、普段は自分の気持ちやその時の感情を抑え込んで、他人から思われている人物像を演じている様な部分もあるのでは？ 心の通じた仲間を持ち、時には食事や呑みながらなど本音で語る時間もあっても良いかもしれない。 一人でいるから、本音すら飲み込み抑え込んでいるから 何かをキッカケに爆発してしまうのかもしれない。 会話を増やしてみるとか、何か見つからないなどのキレるとかパニックになりかける前に、人の助言も聞くとか常にガス抜きをしていてはどうですかね。 |
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