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| 投稿情報 | 内容 |
| NO.921162 歩さん(男性/35歳) 2017/09/14 07:43:24 |
健康が目標なら、バランス良くする事が理想ですよ。 睡眠も運動も考えてバランスです。 厚生労働省や、がん情報サービスなどの、サイトを閲覧してみてはどうでしょう。 健康維持や、予防などリスクを下げる方法などの、医学的根拠のある正確な情報が得られますから。 それか、前レスに書きましたが 保健師など、専門家に相談する事が確実ですよ。 個人のブログ等は、事実と異なる事も書かれているかもしれない。 |
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