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| 投稿情報 | 内容 |
| NO.918919 優しい時間さん(男性/59歳) 2017/04/30 13:30:18 |
貴女のスレをお読みして感じたことをまずは述べますね。。。 過去、貴女は不倫をなされました。 でも「そのこと（妻子あること）を知らずに」。 育んだ愛の挫折。。。彼の家族（妻、子供）への加害意識。。。それから彼の「嘘」に対する信頼への敗北感や憎しみ嫌悪。。。。 そのようなトラウマが起因して軽い「強迫障害的」な感じを受けました。 また、貴女の個性である思考などのパーソナリティーなどが加わり、『不安障害的』ともなられたようにも。 だからそれらが起因して、前の彼においてもウェルネスに対峙できずに終わった。。。 今の貴女は「迷い子」ともなり、迷走に悩んでおられるようにも。 ならばどうすればその迷宮から抜け出せるのか？。。。どうすればそこからアウトカムを明確にすることが出来るのか？。。。 その一つは「過去（5年おつきあいした元不倫男性）」を.こころの中からリセットさせること。 貴女の自尊心をもって愛した男のことを忘れることです。 そして振り出しに立ち返り、やり直して生きること。 もう一度、スタートラインに立ち返って。。。 過去の教訓から学んだことを相対的に捉え、認めるところは受容して否定的なところはリセットしながら、自己否定に及ぶような包括的な捉え方をなさらず、限定的解釈（課題分離）に持ち込むこと。 つまりね。貴女は「過去のカテゴリーによって自らを評価」しているから、辛いのですね。 自己実現にはね、常に「にもかかわらず」との思念が必要なのです。 過去の出来事をよく見つめ直して、苦しみの位置を見据える。 そこからこころの整理をなして、新しい現実に目を向けるのです。 貴女のパーソナリティーでもある「優しさ」を忘れず、そこに『新たに自尊心を重ねて』、新しい出逢いに挑むのです。 生きることへのメソッドに優先順位をつけて、既往不咎に生きるのです。 「捨てることにより、新しいものが得られる」。。。それが信念。 目的が得られれば、おのずとまた、エネルギーが伴うものです。 全てを得ようと考えれば、全てを失う結果ともなる。。。あまり自己否定なさらずに、もっと自由な裁量に転じて生きてください。。。 過去に苦い辛酸をなめた貴女なら、今迄以上にもっと深い「人の優しさ」に触れることが出来る方だと信じますよ。 挫けないで。 行動の中には経験の蓄積が要。それが勇気を育てもします。 臆することなく、勇気を持ってスキルアップ！。 勇気こそ希望なり。/ゲーテ |
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