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| 投稿情報 | 内容 |
| NO.916509 カラヤンさん(男性/40歳) 2016/11/04 06:40:23 |
身体が冷えたり、疲労をすると免疫力を落とすので 披露させ過ぎない事と、身体を冷やさない様に心がけています。 食事は、加熱した物を食べる。 発酵食品を多く食べて、免疫細胞の多くいる腸内を良い状態で保つ。 手洗いを確り行い、タオルは共有しない。 トイレやお風呂や洗面所や台所など、水周りを掃除し清潔に保つ。 衣服も、帰宅後は着替えて清潔に保つ。 目鼻口に、触れる事を出来るだけ防ぐ。 出来るだけ行っています。 |
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