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| 投稿情報 | 内容 |
| NO.91529 くろさん(女性/25歳) 2006/09/11 16:34:01 |
私も起こってほしくないことが頭のなかに次から次へと流れてきてたことがありました。眠れないときや一人のときによくその症状は現われてたんですが、小さい頃は対処法が分からずにただ泣くしかできなかったけど、大きくなるにつれて無理矢理楽しい思い出などを思い浮べてみたり、歌を口づさんでみたりして いまは殆どなくなりました。楽しいかったときの写真などを常に持って置くというのはどうですか？ 長くてすみません。 |
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