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| NO.912941 なやみさん(女性/34歳) 2016/07/10 10:48:36 |
え？ダメ？？ 自然にしたいの？？ でもそれが無理なんでしょ？？ それに、必要な事じゃないから忘れたいのでしょう？？ みんな忘れようと思ったら別の事すると思うよ？ 呑みに行くっていうアドバイスも同じでしょ？？ 何飲もうかな？ 美味しい店無いかな？ って考えるじゃない。 ぼーっとしながら考えないって かなり難しいと思うよ？ 多分無理だと思うし。 何もせずに他の事を考えるってなったら瞑想？？ そうするにしても、瞑想とは？？ から入るから 他の事を考えてる事になる。 ただ家で一人で何もしないで忘れようとしたって 切り替えは難しい。 日曜日なんだから買い物行くとか どこかへ遊びに行くとか 行ったら行った先での事に集中しようとしないと。 要らない事考えないで 身になる事を考えないと。 自分がそうしようとしないと 自分の意識を変えられるのは自分だけだと思うよ？？ あなたが好きな物とか興味がある物はあなた自身が知ってる事でしょう？ 自分で自分の気をそらせてあげる気持ちで 自分に接してあげたら？？ |
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