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投稿情報 | 内容 |
NO.910389 LAさん(男性/40歳) 2016/04/25 14:08:42 |
>血行不良が原因だと自分でもわかりますが、頭痛や眠気がひどく、体を動かす気力も起きません。 >このようなときは、我慢してでも体を動かすのがいいのでしょうか? 症状が出ていて、辛い時は安静にして回復させた方が良いですよ。 症状が出ていない時に、ストレッチや有酸素運動などをして血行を良くすると良いのでは。 でも、そもそも肩こりの原因は何かハッキリしていますか? 同じ姿勢でいる時間が多いとか、運動不足とか、いろいろあるとは思いますが… 肩こり専門の医師に診察を受けてみるのも良いのでは。 |
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