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| 投稿情報 | 内容 |
| NO.910139 なやみさん(女性/34歳) 2016/04/17 09:29:34 |
あんまり 自分は彼女なのだから 彼の特別な存在なのだから 彼の一番なのだから なんてプレッシャーを自分にかけなくて良いと思いますよ。 所詮は他人。 家族ですら、本人からしたら他人。 自分以外の人間は他人です。 自分に余裕がなくなれば 他人は思いやれないし気は回らないのです。 鬱ってそういう状態だと思います。 今の様に 自分は彼女で、特別で、支えなきゃいけない とか、思い過ぎると なこさんが鬱になっちゃいますよ。 既に自己否定して、うつ状態になりかけてる様ですけどね。 何が一番支えか？ って言ったら 何でもOK！ってことですよね。 見守る事ですよね。 彼本人の決断を彼のペースで一緒に進めて行く事ですよね。 本人がやろうとしている事に、別の案を出したりして口は挟まない やらなければいけないと思わせない事がベストですよね。 なこさん自身、彼と話したくない時もあるでしょう。 そんな時は無理はしないでください。 上手に距離を置いても良いと思います。 今、少し忙しいからまた明日。 などと言っても良いのです。 完璧に支えなければいけない事はないのです。 鬱の身内も鬱になりやすいのは 何とかしなければと思い過ぎる事だと思います。 だから、自分を労る事は忘れてはいけません。 自分の心の健康が無ければ 人を助ける事はできませんので。 |
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