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| NO.908431 満月さん(女性/63歳) 2016/02/24 01:25:04 |
おつかれさま。＾＾ カレンダーに×をつけていって、終了の日に花まるマークなどで印をしておいて、その日には好きなものを食べるとか買い物をするとか、ちょっとしたご褒美を自分にあげることにしておいたらどうですか。 目に見えて終わりが近づいていくので頑張れないかな？ 体の痛みは少しぬるめのお風呂でゆっくりマッサージしたりして労わってあげて下さいね。 あまり集中してやりすぎても体を痛めるかもしれないので、無理しすぎないで間に軽くストレッチなどで筋を伸ばしたりもして下さいね。 後12日、頑張れ！！！ |
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