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| NO.907809 なやみさん(女性/34歳) 2016/02/01 22:25:33 |
嫌だな〜と、思う事を減らせばいいのではないですか？？ 嫌だな〜って思う事は全部 自分がそう判断しただけに過ぎない。 自分のルールから外れてるから嫌だな〜って感じるだけです。 だから 自分のルールを緩めたら、嫌な事も減ると思います。 あと、許す事も大事です。 そうしたらストレス自体が減ります。 と、書きましたが どんな事で嫌だと思ったかがわからないので 的外れな回答かもしれませんけど・・・ とりあえず。 |
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