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| 投稿情報 | 内容 |
| NO.907299 iさん(男性/39歳) 2016/01/19 16:19:25 |
何がご自身に合うかは定かではないので 試してみると良いですよ。 でも、中身から変えるという意味で… 野菜を中心にした食事にし、発酵食品を多く摂り乳酸菌を腸に入れ 腸の状態を最善にしてみてください。 抗生物質の影響で、腸内細菌のバランスが崩れ肌に影響しているかもしれません。 あとは、時間を見つけ有酸素運動をし全身の血行を良くしてみてください。 衣服や寝具は、常に清潔を心掛けてみてください。 既に行っていれば、もう少し続けてみてください。 |
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