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| 投稿情報 | 内容 |
| NO.906837 りゅうさん(男性/37歳) 2016/01/08 06:54:57 |
似たような経験あります もう咳するのが嫌になるくらい胸が痛くて痛くて その経験から2〜3年ごとに起きてましたね あー またあの経験するのかと 自分の経験ですが 自分にとっての気をつけるコツがわかりました 寝ると咳出ますよね 自分もそうでした 咳が出そうになったり 寝て酷くなりそうだったら まずいつもよりも歯を磨くことです まず軽く歯を磨く そしてすぐ2回目と 終わったら つまようじ 又は更に細くナイフや包丁で削って 歯の隙間 歯ブラシで取れにくい汚れを落とす ガーゼや要らないタオルを少し切った部分で舌の汚れを取る そして 温かいお茶や無糖の紅茶飲んで殺菌効果と体を温める って感じですかね 布団はゴミが取れるカーペット用のコロコロとかで細かいゴミを取るといいと思います 咳は 自分はホールズブラックののど飴が一番のどがスーーとして咳を柔らげましたね 後は長風呂かな 長い時間 湿気の場所に入られて 体温上がって免疫も上がる 凄いフラフラ状態ではオススメしませんが やや治りそうな体力 咳だけでるくらいなら大丈夫かと思います 自分はお風呂屋さんでゆっくり湯船入ったり 洗い場で歯を磨いたり うがいしたりして 体全体血行をよくしますね 喉を乾燥させない けれど湿気で部屋にカビを増やさない そうなるとけっこう難しいんですよね 皆さんがアドバイス頂いた病院が一番だと思いますがね！ まぁ自分は血行よくして清潔をいつもよりも気遣うことで ここ数年は酷い咳はかからなくなりましたが 油断するとすぐ体調悪くなる体質なのはよく分かりますね お互い気をつけましょう！ |
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