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| 投稿情報 | 内容 |
| NO.903845 なやみさん(女性/34歳) 2015/10/24 22:01:26 |
どうしたら良いか？と言うと・・・ ①②無気力で、やる気がないなら、何もしなければいい。 ③理由がわからなくても、泣きたいなら泣けばいい。 ④乗り物に乗るとパニックになるなら、乗らなきゃいい。 ⑤しばらく一人になってみたらいい。 ⑥今すぐ死にたいという気持ちにだけなってたらいい。 ⑦声が聞こえてきたら、その反対のいい言葉を考えるゲームでもしてみたらいい。 ⑧笑顔になりたいなら、面白い物や好きな人を観たら良い。 ⑨死んだらどうなるかでも考えてみたらいい。天国で何をしようかとか。 ⑩自分自身が分からないなら、自分を隅から隅まで見てみたら良い。 「あら、私の足の指紋ってこんな形なのね」と思うぐらいに。 ⑪イライラするなら、カラオケでも行って大きい声だして発散したらいい。 ⑫信用できないと思うなら、理由も分からないけどやってもらえてる事を考えてみたらいい。 ⑬不安定の波にはそのまんま乗っかってたら良いですよ。 波乗りになった気分で、どんな波にでも楽しんで乗っかってみて。 病気はしんどいだけです。 どんな病気も、結局治すのは自分の力ですから。 そして、病気になってしんどいのは自分だけではないのです。 家族もしんどくなります。 あと、裏切られたと思う事は辛いですね。 信用していたからこそ。 だけど・・・。 今後は自分で決めたら良い事だと思いますよ。 許す事なく、その人と離れる事 許して、その人と関係を続ける事 どっちでも自分が決められる事ですし どっちでも良いと思いますよ。 心の状態が一定で居られるのは 自分にとっての不都合だと思う事が何も起きて無い時です。 心の状態に波が立つのは 自分にとって何か影響する事が起きたと自分が判断したからです。 周りの子が、自分をおかしいと言うの事に対し 自分がおかしいと思う必要もありません。 自分の思うまま、感じるままにすごしても良いのです。 後は、暗い方にばかり考えない事ですね。 その反対にも目を向けてみてね。 |
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