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| NO.902510 チョコラさん(男性/40歳) 2015/09/23 11:57:21 |
趣味を否定はしないけど、ゲーム・アニメ・ネットでは内向的になりやすいでしょう。 逆に、神経を使って疲れそうだしね。 破壊衝動は、自暴自棄になりかけているだけだよ。 ヤケを起こしちゃダメだよ。 ミスをしたとか、ストレスやフラストレーションが溜まったと感じたら その気持ちを外に向けて発散だよ。 人嫌いとか、交友関係で失敗したり不信な部分があるんだろうけど 信頼出来る仲間作り、食事などをしながら会話をするんだよ。 カラオケでも行って、大きな声を出して歌おう。 あとは、スポーツジムに通うとか 近所を、ジョギングやウォーキングでも良いから 運動をして、汗を流す事がストレス解消になるよ。 程よい疲れが、良い睡眠をもたらし 次への活力もわくよ。 |
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