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| 投稿情報 | 内容 |
| NO.900426 K'sさん(男性/30歳) 2015/08/12 14:55:04 |
先ずは、心肺機能に異常はないか診察を受けてみては？ 健康上の問題がないなら、食事を見直そう。 スポーツ科学の理論を学んで、バランスの良い食事をしてみましょう。 あとは、下半身の筋力を鍛えるとか心肺機能を高める為に 走り込むと良いと思いますよ。 無駄な動きなどは、文章からは分かりませんので その種目の専門家にアドバイスを貰うといいのでは。 |
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