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| NO.899065 ノン本物さん(女性/50歳) 2015/07/19 07:06:02 |
陸上競技の、短距離や跳躍種目の選手なら、女性でも腹筋が割れている人はいますが、彼女達は、日々の鍛練の賜物として腹筋が割れたのです。１日や２日で手に入るものではありません。運動のみならず、食事や生活習慣も気をつけていることでしょう。又、腹筋運動は、やり方によっては首筋を痛めるそうですよ。 もし、本気で腹筋を割りたいなら、色々調べて正しい知識を得た方がいいように思います。 以前、私が｢腹筋を割りたい｣と言ったら、彼に｢いくら細くても、割れて固そうな筋肉より、柔らかくてしなやかな感じの方がいい｣と言われました。何故、貴女が腹筋を割りたいのかはわかりませんが、そのように思っている人もいることをお忘れなく、ね。 |
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