|
|
| 悩みウェブ -悩み相談コミュニティ- |
|
恋愛の悩み(18歳以上)/
恋愛の悩み(17歳以下)/
性の悩み/
Hの悩み/
妊娠の悩み/
結婚の悩み/
ダイエットの悩み/
身体・美容の悩み ファッションの悩み/ 病気の悩み/ 家庭の悩み/ 人間関係の悩み/ 心の悩み/ 夫婦の悩み/ 育児の悩み/ 家事の悩み/ 料理の悩み 仕事の悩み/ 学校の悩み/ 勉強の悩み/ 将来の悩み/ お金の悩み/ ペットの相談/ パソコンの悩みNEW/ その他の悩み/ 疑問･質問/ アンケート/ テレビの話題/ 芸能人の話題/ 指名して相談 |
| 管理者に連絡 |
| 投稿情報 | 内容 |
| NO.897029 なやみさん(女性/33歳) 2015/06/22 01:09:44 |
じゃあ、いい方にも考える練習しましょーか。 悪い方に考えた事をまず書きましょう。 次にその自分の考えと、その反対を書きましょう。 頭だけで考えたら いい事浮かばなくなりますから 悪い考えが浮かびやすいと思いますから ざっと書き出して その反対は起こると思えなくても とりあえず書きましょう。 いい事を思い浮かべる習慣が無いのだと思うので 習慣付ける為には、考えてみないとね。 頭だけで考えちゃダメですからね 絶対書いて。 考え過ぎが元でストレスになり、ホルモンバランスに影響してるのかもしれません。 後、アロマ等の自然の物で自分の気持ちを落ち着かせる。 後、家族に話す。 生理前だから、ちょっとヤバイよ。 ってね。 そうしたら、家族も 気持ちに引っかからない様に配慮してくれるかもしれない。 自分の身体と上手く付き合う方法考えましょ。 とりあえず、自分を嫌いと言うのもやめましょう。 私があなたに、このあなたと同じ悩みを話したとしたら あなたは私を最低だと言いますか？？ きっと言いませんよね？ 自分を愛するってそういう事らしいよ。 |
|
投稿の約束に反した不適切な投稿を見つけたら下記フォームで管理者までご連絡ください。 ※このご連絡に管理者から返信は行っておりません。 ※ご連絡いただいたものを管理者が精査し削除するか判断させていただきます。 |