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| 投稿情報 | 内容 |
| NO.896859 なやみさん(女性/33歳) 2015/06/19 23:18:03 |
とりあえず・・・ いろいろ気持ちをため込むのはよくないから 愚痴を人に言えないなら書きましょう。 悩み事も書きましょう。 気持ちがまとまってないんだと思います。 自分の心の中で考える癖があると 全然まとまらないし、解決もしないんです。 そして溜まる一方 ましてや、他の関係ない事まで悩みだして負のループ。。。 なので、書きましょう。 そして、自分という人が、自分に相談してきたと思って 答えを考えましょう。 自分と一緒に自分がどうしたらいいかを考えてあげましょう。 それが自分を客観的に見るって事になりますので そういう考え方をしてみたらどうかな？？ と、思います。 あ、過食ですが 今ここで書かれた様なストレスが原因だと思いますので ストレス解消の為、はじめに書きました通り 書く事と、自分が楽しいと思う事をどんどんしてみてください。 |
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