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| NO.896813 Lさん(男性/30歳) 2015/06/19 07:28:42 |
いつから比べて、10キロ増なのか正確な事が分かりませんが 成長過程なので、成長に伴い体重が増える事は必然ですよ。 食べる内容を見直すと良いですよ。 糖質・脂質が多過ぎたり偏りはないですか？ 1日の摂取カロリーや栄養を見直して 3で割って3食を食べれば良いと思います。 学校に、保健・栄養等に詳しい先生はいないかな？ |
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