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| NO.896368 みるさん(女性/28歳) 2015/06/11 13:40:12 |
かなり返信が遅れてしまい申し訳ありません。 依然として強い痛みがあり階段は手すりにつかまり片足ではなく両足で一段ずつ降りなければならないような状態です。 患部を触るとやはり痛みますしあぐら、正座のような動作は激痛で出来ません。 平坦な道は急ぎ足ですと痛みが走りますがゆっくり歩けば問題ない状態になりました。 自宅で保冷剤で冷やす際はハンカチを患部に置きその上に小さい袋に入れた保冷剤を置いてサポーターで挟んで固定しています。 テーピングは不器用で自分では上手く巻けそうもないのでやめました。 サポーターはドラッグストアで数千円で販売していたものを買いましたがマジックテープで取り外しするタイプのものです。 皆さんはどれくらいで痛みが引かれたのか分かりませんが私自身に出来ることはこれくらいなので様子を見てみようと思います。 |
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