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| 投稿情報 | 内容 |
| NO.893715 柚子さん(女性/50歳) 2015/04/30 15:36:35 |
チョコレートを初めて食べたんですか？ うっ(´；ω；｀)信じられない！ 戦後、ジープに乗ったアメリカ兵に、 「ギブミーチョコレート！」 って叫んでいた子供みたいじゃないですか。 そんな子供に、お菓子を食べるな、なんて とても言えません。 それに、今まで禁止されていて、こうなっちゃったので、 禁止は意味がありません。 それに、お菓子は悪いものではありませんよ。 食べ方と量を間違えなければ、 とても心が満たされ癒されますし、 お菓子は文化でもあります。 お菓子の歴史を調べると面白いですよ。 脳の栄養は糖分なので、頭の働きも良くなります!(^^)! さて、ではどのようにお菓子とお付き合いするかというと、 お腹のすいた時に食べない。 お腹のすいた時に買わない。 毎食のご飯はきちんとバランスよく食べ、 特に野菜や海藻、キノコをたっぷり食べる。 で、食後のデザートに、お菓子をポチッと食べる。 テレビやスマホなど見ながら食べない。 ゆっくり味わいながら食べる。 バイト代をお菓子につぎ込むのであれば、 安いお菓子をたくさん買わず、 高級なお菓子を買って、 少しずつ食べる。 写真に撮って、スィーツのブログを作ったりしたら、 心も満たされそう。 また、自分で手作りしてみるのも良いと思います。 例えばマドレーヌやパウンドケーキなどを作ると、 こんなにバターや砂糖を使うのかと驚きます。 敵を制するには敵を知らなければ！( ･`ω･´) ま、あまり気負わずにやってみてね。 若い女の子はみんな甘い物大好きですよ。 |
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