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| NO.89368 永瀬さん(男性/19歳) 2006/09/06 17:29:12 |
まずはストレスを取り除くことが一番でしょう。 それだけである程度回復しますよ。肝臓は特に精神面の変化によって悪くなったり、よくなったりが激しいそうですよ。 ストレスの原因を取り除くのはきっと時間がかかると思います。 少しでも免疫を高めたいなら、運動ではウォーキングなどの有酸素運動、食事ではバランスが最も大事ですが、健康補助食品を組み合わせるといいようです。 あと日常でできることは、爪をもんだり（薬指はしないほうがよいです）、体温（部屋の温度）を下げないとかだそうです。 |
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