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| 投稿情報 | 内容 |
| NO.891493 Aさん(男性/32歳) 2015/03/21 11:56:02 |
完全に、ウツの状態ですから 心療内科を受診した方が良いと思いますよ。 家に帰ってからは、気分を切り替える工夫や 休日も、趣味を愉しむとかオン・オフを確りさせると ストレスを解消出来て良いですよ。 運動をしたり、食事内容を見直したりの工夫も良いと思いますが 今は、一度医師の診断を受けると良いと思います。 どんな仕事か分かりませんが、場合によっては転職も必要かも… 思いつめないでね。 |
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