|
|
| 悩みウェブ -悩み相談コミュニティ- |
|
恋愛の悩み(18歳以上)/
恋愛の悩み(17歳以下)/
性の悩み/
Hの悩み/
妊娠の悩み/
結婚の悩み/
ダイエットの悩み/
身体・美容の悩み ファッションの悩み/ 病気の悩み/ 家庭の悩み/ 人間関係の悩み/ 心の悩み/ 夫婦の悩み/ 育児の悩み/ 家事の悩み/ 料理の悩み 仕事の悩み/ 学校の悩み/ 勉強の悩み/ 将来の悩み/ お金の悩み/ ペットの相談/ パソコンの悩みNEW/ その他の悩み/ 疑問･質問/ アンケート/ テレビの話題/ 芸能人の話題/ 指名して相談 |
| 管理者に連絡 |
| 投稿情報 | 内容 |
| NO.889485 speechさん(男性/32歳) 2015/02/20 17:33:33 |
精神的な病気と、決め込んでしまうのは良くないですよ。 神経質で几帳面な性格が禍してしまっているのでしょう。 それで、ストレスから自律神経が乱れてしまったのだと… 強い思い込みを避けましょう。 強迫観念にも似た、やらなくては… とか、行かなくては… 予定を立ててしまった… 遊ばなくては… そんな風に思っていたら、遊んでいる時も義務っぽくて 気楽で、気分転換にもなってない事はないですか？ 仕事は、短距離走ではなくマラソンの様な感じだと思うので 全速力ではなく、ペース配分を考えおかないとリタイヤしてしまいますよ。 東京に戻るなら、以前とは違う別な方法を考えて 対処をしておかないとダメだと思います。 仕事が忙しくても、身体のことを考えて 気分転換や、軽い運動もしたり食事内容も見直したり そんな自己管理方法を身につけてくださいね。 帰らなきゃ、やらなきゃ、やってしまった、そんな風に考えず いい意味で気楽に、余裕を持って八割くらいの力でいきましょう。 |
|
投稿の約束に反した不適切な投稿を見つけたら下記フォームで管理者までご連絡ください。 ※このご連絡に管理者から返信は行っておりません。 ※ご連絡いただいたものを管理者が精査し削除するか判断させていただきます。 |